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La Clinique Lambert Sport Physio vous explique ce qu’est la physiothérapie périnéale et pelvienne

Voici les pathologies que nous pouvons traiter à la clinique :

  • Pertes d’urine liées à un effort (rire, toux, éternuement, sauts, course, etc.)
  • Fréquente envie d’uriner
  • Envies urgentes (urgence mictionnelle et/ou incontinence d’urgence)
  • La descente d’un organe vers l’intérieur du vagin qui peut arriver à la suite d’un accouchement, d’un travail physique soutenu, d’une constipation chronique, etc.
  • Difficulté à uriner
  • Sentiment que quelque chose sort, sentiment de lourdeur au niveau périnéal
  • Peut aussi amener un sentiment de vidange incomplète de la vessie ou du rectum

Troubles reliés à la grossesse (dès l’automne 2014) :
  • Renforcer le plancher pelvien et les abdominaux
  • Douleurs liées à la grossesse ou post-accouchement

Services à venir :

Qu’est-ce que la rééducation périnéale et pelvienne ?
La physiothérapie périnéale est une pratique spécialisée en physiothérapie qui consiste à traiter les problématiques de la région périnéale et pelvienne; l’incontinence urinaire, les prolapsus, les douleurs aux relations sexuelles (dyspareunie), douleur au coccyx suite à une chute, etc.

La rééducation périnéale et pelvienne peut aussi vous aider pour la préparation de votre plancher pelvien en prévision de votre accouchement.

La rééducation périnéale et pelvienne traite donc différents problèmes de santé qui touchent le plancher pelvien. Malheureusement, ces problèmes sont peu abordés. Pourtant, ils affectent la qualité de vie de beaucoup de personnes. Par exemple, la prévalence de l’incontinence urinaire varie de 20 à 60 % chez les femmes en général. Donc passé la vingtaine, environ une femme sur cinq souffre de problème de fuite urinaire à l’effort (ex. : en toussant, en riant, en forçant, etc.). De plus, ces femmes pensent souvent à tort que cela est une condition normale en vieillissant ou suite à des accouchements, CE QUI EST FAUX! Cela se corrige !

De plus, les recherches scientifiques appuient la physiothérapie périnéale comme étant le traitement de 1re ligne pour l’incontinence urinaire.

La physiothérapie périnéale se trouve dans les lignes directrices de traitement de l’incontinence de l’Association Canadienne d’Urologie.

Qu’est-ce que le plancher pelvien?
Le plancher pelvien est formé de plusieurs muscles à la base de votre bassin et ont pour fonction d’aider la continence, le soutien des organes et ils tiennent aussi un rôle dans la fonction sexuelle. Comme tous les muscles du corps, le plancher pelvien peut devenir faible ou trop tendu, créant des dysfonctions du plancher pelvien.

L’objectif du traitement en physiothérapie est de rétablir le bon fonctionnement du plancher pelvien qui, par conséquent, permettra au système urinaire, périnéal et anorectal de travailler de façon optimale. Après une évaluation complète de la région du bassin, du dos, des hanches et de la région périnéale, vaginale et/ou rectale, il nous est possible d’établir un plan de traitement approprié pour vous.

N.B. Même si une chirurgie de reconstruction est prévue dans votre cas, il faut savoir qu’il reste très pertinent de consulter la physiothérapie périnéale et pelvienne pour corriger les facteurs qui ont causé ou aggravés votre problème (ex. : mauvaise posture, mauvaise technique de levée de charge, mauvais recrutement moteur des muscles du bassin, etc.).

Voici des exemples d’interventions utilisées dans le traitement des différentes dysfonctions du plancher pelvien:
  • Éducation par rapport à l’anatomie, physiopathologies, facteurs de risques.
  • Éducation par rapport aux bonnes habitudes de vie en lien avec le plancher pelvien.
  • Enseignement d’exercices thérapeutiques : renforcement des muscles stabilisateurs lombo-sacré, du plancher pelvien, etc.
  • Thérapie manuelle orthopédique : pour corriger les dysfonctions des articulations régionales
  • Relâchement myofascial
  • Correction posturale
  • Rétroaction – Biofeedback manuel et verbal
  • Électrothérapie : Stimulation neuro-musculaire (SNM)
  • Le pessaire, est un instrument de silicone que l’on insère dans le vagin pour aider le rétablissement et/ou prévenir la dégradation des prolapsus. Il peut aussi être utilisé dans certains cas d’incontinence urinaire.